什么称体重准确

早晨起床后空腹称体重是最准确的方法。经过一夜的消耗，人体新陈代谢已经将大小便排空，此时只穿内衣没有吃早饭称体重，能有效检测体重的动态变化。因此，如果想检测体重变化，可以每天早上测量。同时，建议选择精准的电子秤，并将其放置在平坦的地面上称重，以获得更准确的测量结果。