小分子肽的功效与作用（小分子肽服用方法全攻略！）

问:喝小分子肽的最佳水温是多少？

肽耐高温120℃性能依然稳定，人体最佳的吸收温度是45℃左右，肽没有任何严格的要求，建议选择50-60℃左右的温开水冲服，当然您也可以根据自己的习惯冲泡饮用。

问:什么时间段喝小分子肽最好？

不限时间。但是具有抗疲劳作用的小分子肽，一般不推荐有睡眠障碍者在睡前喝，可以在白天服用。有胃肠道疾病者，可以选择空腹喝，在食物刺激胃肠道前，发挥保护消化道黏膜的作用。

问:冲一包小分子肽要加多少水？

一般而言，一包4~8克的肽粉，加入100~300毫升的水就能冲开，如果您想多喝水也可以多加。

问:每天喝多少小分子肽最好？

这个是没有限制的哦！小分子肽属于食品级，对身体没有任何毒副作用。有疾病的患者，可以在专家指导下服用，获得最佳推荐量。

问:喝小分子肽时，需要对食物忌口吗？

不需要。小分子肽本身也是食品，而且是已经将食物本源分解后，得到的能够直接被人体细胞吸收的营养素，不会与其他物质发生化学反应，也不会引起过敏。

问:小分子肽可以和药物、保健品一起服用吗？

与药物间隔开服用，与保健品可同服。

问:小分子肽的口味接受不了怎么办？

可以把小分子肽粉加到蜂蜜、牛奶、粥等其他食物里，一起食用。

问:小分子肽除了冲泡，还能怎么服用？

除了冲泡口服，小分子肽还可以调成糊状外敷，也可以将冲泡后的肽水用作爽肤水和敷面膜。

每天一杯百全肽，幸福健康一起来。