孩子跳绳总绊脚，

今天给您罗列了4种原因，

快来看看你家孩子问题出现在哪？

绳长不合适

身子长短不合适，过长容易打到底板反弹；过短容易直接打到脚，卡脚！要懂得选择孩子合适绳长进行跳绳练习。

摇臂时张开手臂

手臂张开导致摇绳弧度过大，导致绳子与地面处于悬空状态，无法进行二次摇绳。

跳跃太高

跳跃太高，导致体力下降，无法进行多次连续起跳，也将降低跳绳时间。

跳绳节奏不对

跳绳节奏不统一，手臂摇绳与起跳节奏不同，将导致多次卡脚。

刚跳绳时要放慢速度，找到绳拍地的节奏以及脚离地的节奏，然后再慢慢提速，跳绳一直绊脚的情况一般能够得到改善。