应急科普 | 防溺水，安全伴我行——防溺水安全宣传教育

【来源：勐海发布】

PART.01

预防溺水

要反复对未成年人进行防溺水安全教育，切实做到防溺水“六不”：

【1】不准私自下水游泳；

【2】不准擅自与他人结伴游泳；

【3】不准在无成人带队的情况下游泳；

【4】不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

【5】不准到不熟悉的水域游泳；

【6】不准不会水性的学生擅自下水施救。

“四个牢记”：

【1】牢记天气再热，不到河塘去降温；

【2】牢记水景再美，不到水中去感受；

【3】牢记水性再好，没有保障别下水；

【4】牢记别人再劝，不用生命去逞能。

PART.02

溺水的高发场景

1.野外水域：河流、湖泊、水库、池塘等水域深浅不一，水下情况复杂，容易发生意外。

2.无人看管的水域：缺乏安全员和救生设备的地方，一旦发生危险，难以及时救援。

3.游泳池：即使是正规泳池，如果疏忽大意，也可能发生溺水，尤其是儿童。

4.海边：海浪、暗流、离岸流等都可能造成溺水，甚至经验丰富的游泳者也可能遇险。

PART.03

如何预防溺水？

1. 游泳安全守则

选择正规场所：去有救生员、安全设施完善的游泳馆。结伴而行：不要独自游泳，未成年人要在家长或监护人的陪同下游泳。做好热身：下水前充分活动身体，避免抽筋。量力而行：不要逞强，避免长时间游泳或过度疲劳。

2. 家长必看儿童防溺水要点

时刻看护：游泳时不要让孩子离开视线，即使是在浅水区。 使用安全装备：儿童游泳时应穿戴合格的救生衣或游泳圈。

3.家长“四知”： 知去向、知同伴、知归时、知内容。

PART.04

溺水自救与救援

1. 如何自救？

保持冷静：慌乱会加速体力消耗，尽量放松身体，采取仰漂姿势等待救援。

利用浮力：抓住身边的漂浮物（如空水瓶、木板等）。

呼救：挥手并大声呼救，吸引他人注意。

2. 如何正确施救？

不盲目下水：尤其是未成年人，应优先呼叫专业救援人员。

使用工具救援：用竹竿、绳子、救生圈等间接施救。

心肺复苏（CPR）：如果溺水者无呼吸心跳，立即进行心肺复苏，并拨打120。

生命只有一次，安全重于泰山。安全意识应始终贯穿在我们的日常生活当中。除溺水预防外，还应注意乘车交通安全、用电安全、恶劣天气安全、食品安全、消防安全、防意外伤害安全等方面，让我们携起手来，共同为创造安全的生活环境而努力。

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