强降雨→雷阵雨，广东高温炎热天即将上线丨温度记

前两天，广东的雨让人怀疑是不是“天漏了”。昨天，阳江、珠海斗门、韶关新丰云髻山、茂名电白等地又出现特大暴雨！

↑从截至16日14时的近12小时雨量统计图，可以看到榜单前四都已达特大暴雨级别。

如果从16日20时到17日11时雨量统计来看，阳江达到了355.1毫米、电白也有177.9毫米！这个“泼水”量已经打破6月中旬日雨量纪录。

6月17日，受暴雨侵袭，阳江市江城区二环路“水浸街”。（图/阮永宏）

气象专家介绍，如此强的降水量，是因为广东处于副热带高压北侧，在持续暖湿气流影响下出现了强降雨。加上夜间陆地降温快，海洋相对温暖，沿海地区就会出现从陆地吹向海洋的风，此时再与强盛的南风气流交汇，降雨明显增强。

更何况。同时，这次过程中还出现了“列车效应”，新生对流不断替换原先对流，循环往复，如同一节节车厢经过同一个地方，对流持续不断，从而导致降雨强度大。

每天都是雨雨雨……泡在水里的广东人不禁要问了，雨到底什么时候停？

好消息是：今天起广东的降雨开始减弱，Sunny哥也要开始上班啦！

但随之而来的坏消息是：凉爽到期，天气渐趋炎热，而且持续暴雨过后是地质灾害高发期，需要小心应对。

值得一提的是，广东降雨开始减弱并不是“水倒完了”，而是强降雨发生了转移——未来几日，随着副高西伸北抬，这些暖湿水汽还将联手东北冷涡带来的冷空气，在西南地区东部至江淮、黄淮等地制造新一轮大范围强降雨。所以有出门计划的小伙伴要留意目的地的天气状况。

强降雨虽在“转移”，但今天粤西以及两广交界附近仍有暴雨，附近的小伙伴别掉以轻心。

具体预报：

18日，粤西以及两广交界附近市县有中雨局部暴雨。

19日，广东大部分市县多云，有分散（雷）阵雨局部大雨。

20日，南部市县多云转（雷）阵雨局部大雨，其余市县多云为主，有分散（雷）阵雨。

广州方面，周四起阳光露脸，雷雨偶尔“打卡”，后期高温炎热在线，防暑防晒提上日程！

具体预报：

18日，阴天到多云，有中到大雨局部暴雨，25℃到31℃；

19日，多云，有雷阵雨，25℃到33℃；

20日，多云，局部有雷阵雨，26℃到34℃。

炎热天气即将上线，防暑要怎么做？广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添推荐两款简单方便的“三”字消暑茶饮，可防暑或缓解轻度中暑。

三花消暑化湿茶

材料：木棉花10克，鸡蛋花8克，扁豆花8克，广藿香6克，佩兰6克，香薷6克。

做法：开水泡服或煎水代茶。

功效：解暑化湿，止呕和中，健脾理气。可用于暑湿吐泻、胸闷腹胀、发热倦怠、头痛无汗、虚烦不眠、食欲不振等。

三鲜祛暑饮

材料：鲜嫩荷叶1片，鲜竹芯20克，鲜西瓜翠衣（西瓜绿色部分的外表皮）30克，冰糖适量。

做法：三个鲜品材料洗净，切碎，放入榨汁机，加水适量，榨汁。榨汁后加热烧开，加入冰糖溶解拌匀即可。

功效：清暑化湿，清热除烦，生津止渴，利尿消肿。可用于暑热烦渴、头痛咽痛、小便短赤、口干舌燥、口舌生疮、咳嗽黄痰等。

（参考资料：中国天气、广东天气、广州天气、羊城晚报岭南名医微信公众号）

文｜记者 谢哲